動悸はずっとおさまらない。症状はあるのに何を検査しても正常なんだよ。
自律神経失調症ってやつの症状にほぼ当てはまる。うつ病にも共通するものありこれは検査で異常がない状態で体に不都合が出てるものが自律神経失調症なので病院では診断されない。
レントゲン、血液、CT、MRIとあらゆる検査をして「正常」なのだ。
人間は交感神経と副交感神経がありストレスがかかったり緊張状態は交感神経が働き、リラックスしてる時は副交感神経が働く。
このバランスが崩れるのが自律神経失調症でさまざまな症状がある。
＞
めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える、緊張するようなところではないのに動悸が起こる、血圧が激しく上下する、急に立ち上がるときに立ち眩みが起こる、朝起きられない、耳鳴りがする、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、倦怠感、不眠症、生理不順、味覚障害といった身体症状から、人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、被害妄想、鬱状態など精神的な症状が現れることも多い。
＞
治療するにはストレスの原因を除去、規則正しい生活をしてリラックスできる時間を増やす。
精神科などで薬で改善する場合もあるけど依存度が高く副作用がありそれが原因で自律神経失調症になったりという無限ループに陥る可能性もあるようだ
治療には長い時間が必要。
先月まで規則正しくない生活を十数年間していた。長期休暇でストレスを減らし規則正しい生活をしてリラックスする時間を作ると改善するかもしれない。
ただ、そんな生活になれて仕事に復帰してストレスがかかったらまたバランスが崩れて発病するんでないの。
長期休暇をとるかとらないか、決断しないとダメな所に来てる。
一番いいのは働きながら徐々に回復する事。
しかし仕事場は俺のせいで仕事が山積み。これ以上穴をあけるわけにはいかない。一度長欠に入ったら復帰できる場所も無くなるだろう。
お盆の予定は全てキャンセル。自分だけじゃなく周りの人間に迷惑かけるわけにはいかない。婚活とかもうダメだろうな。前回体調不良ダウンからのお盆キャンセル。ずっと会わない事になる。
治るまで待ってくれるような素敵な人なら頑張りたいが今の状況は独り身の身軽さが助かってる。
健康であれば贅沢はいいや。
コメント